Olejki eteryczne (olejki zapachowe) to ciekłe substancje zapachowe pozyskiwane z rozmaitych gatunków roślin. Dzięki ich woni rośliny wabią zapylające je owady. Dla ludzi istotne są jednak ich przeróżne inne zastosowania. Olejki eteryczne od wieków stosowane są w tradycyjnej medycynie, z ich udziałem powstają też kosmetyki naturalne.
W tym artykule przedstawiamy właściwości, a także zastosowania lecznicze i kosmetyczne najpopularniejszych i najcenniejszych spośród olejków eterycznych.
Olejek lawendowy
Olejek lawendowy znajduje szerokie zastosowanie w pielęgnacji twarzy, ciała i włosów. Jest bogaty w antyoksydanty, dlatego chroni skórę przed procesami starzenia. Polecany też do pielęgnacji cery trądzikowej, bo reguluje wydzielanie sebum, działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Często bywa składnikiem szamponów przeciwłupieżowych i do włosów przetłuszczających się (1).
![lawenda lawenda](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/05/lawenda.jpeg)
Aromaterapia i olejki eteryczne to również pasjonujący temat. Terapia z użyciem olejku lawendowego ma działanie uspokajające, rozluźniające i redukujące stres. Polecana jest przy problemach z zasypianiem.
Ten wyjątkowy produkt jest też niezwykle skuteczny w walce z kilkoma gatunkami owadów, przede wszystkim odstrasza mole i mszyce.
Olejek z drzewa herbacianego
![drzewo-herbaciane drzewo-herbaciane](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/05/drzewo-herbaciane.png)
Olejek herbaciany działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, jest więc składnikiem kosmetyków do cery trądzikowej. Regeneruje skórę, nie wysuszając jej. Dodany do szamponu zwalcza łupież i łagodzi objawy łojotokowego zapalenia skóry.
Olejek z drzewa herbacianego pomaga również zwalczać wirusy i bakterie wywołujące infekcje zatok. Inhalacje, których jednym ze składników jest olejek herbaciany, pomagają uporać się z przeziębieniem, kaszlem i zatkanym nosem.
Olejek eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy jest składnikiem wielu leków łagodzących objawy przeziębienia i grypy. Szczególnie często używa się go do produkcji pastylek na kaszel i ból gardła. Działa przyjemnie chłodząco, daje uczucie świeżości. Z tego też względu jest stałym składnikiem past do zębów i płynów do płukania jamy ustnej.
![eukaliptus eukaliptus](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/05/eukaliptus.jpg)
Olejek pichtowy
![jodla-syberyjska jodla-syberyjska](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/05/jodla-syberyjska.jpg)
Olejek pichtowy to stosunkowo mało znany olejek eteryczny pozyskiwany z pędów jodły syberyjskiej. Zapobiega stanom zapalnym, dlatego polecany jest do pielęgnacji cery trądzikowej i tłustej, z zaskórnikami.
Olejek pichtowy jest też doskonałym naturalnym lekarstwem pomocnym w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych, takich jak przeziębienie, grypa czy angina.
Olejek rozmarynowy
Olejek rozmarynowy jest wykorzystywany w ziołolecznictwie od tysięcy lat. Zastosowany bezpośrednio na skórę, natychmiastowo poprawia jej wygląd, odżywia, uelastycznia i nawilża. Jest bogatym źródłem antyoksydantów.
![rozmaryn rozmaryn](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/05/rozmaryn.jpeg)
To także doskonały olejek do masażu przetrenowanych, bolących mięśni. Działa antybakteryjnie, więc jest przydatny w leczeniu rozmaitych urazów. Dzięki niemu rany szybciej się regenerują.
Olejek pomaga także uporać się z nieświeżym oddechem, dlatego bywa składnikiem past do zębów.
Olejek różany
![roza roza](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/05/roza.jpg)
Olejek różany to intensywny olejek zapachowy wykorzystywany w produkcji perfum i innych kosmetyków. Każdy zna jego wyjątkowy kwiatowy zapach, lecz nie każdy wie, że poza tym znajduje szereg pożytecznych zastosowań.
Olejek świetnie sprawdza się w pielęgnacji skóry wrażliwej, ze skłonnościami do rozszerzonych naczynek. Doskonale koi podrażnienia i redukuje zaczerwienienia (2). Jest też składnikiem kosmetyków do cery dojrzałej, bo wygładza zmarszczki i ujędrnia.
Aromaterapia z użyciem olejku z róży poprawia nastrój, łagodzi stres i ułatwia zasypianie. Niektórzy uważają, że zapach róży działa jak afrodyzjak, dlatego różany olejek do masażu zdecydowanie służy atmosferze w sypialni!
Olejek miętowy
Olejek miętowy to olejek eteryczny, który ma mnóstwo zastosowań leczniczych. Zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i żółci, dlatego tak często jest używany do leczenia bólu brzucha, wzdęć i nudności. Maści z dodatkiem mięty działają chłodząco i przeciwbólowo, łagodzą obrzęki i opuchlizny. Z kolei wcieranie olejku w skronie jest skuteczne w walce z bólem głowy.
![mieta mieta](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/04/mieta.jpeg)
Ten olejek jest także, jak różne inne olejki eteryczne, stałym składnikiem past do zębów, płynów do płukania ust oraz gum do żucia. Zapach mięty automatycznie kojarzy się nam ze świeżością, i nie bez powodu. Mięta bowiem ma silne działanie antybakteryjne.
Olejek goździkowy
![gozdziki gozdziki](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/05/gozdziki.jpg)
Olejek goździkowy wyróżnia się silnymi właściwościami antybakteryjnymi, antywirusowymi i antyseptycznymi. Dzięki temu jest stosowany w leczeniu wielu różnych dolegliwości. Jest bardzo intensywny w smaku i zapachu, dlatego powinien być stosowany po rozcieńczeniu.
Sprawdza się jako środek na ból głowy i mięśni, łagodzi stany zapalne i przyspiesza gojenie się ran. Stosowany regularnie wzmacnia odporność organizmu, przyspiesza metabolizm i przeciwdziała chorobom krążenia. Pomaga w leczeniu kaszlu i bólu gardła, dlatego często jest składnikiem lekarstw na te dolegliwości.
W kosmetyce jest stosowany do pielęgnacji cery trądzikowej. Poza tym wygładza zmarszczki i nadaje skórze młody, promienny wygląd. Jest też skuteczny w redukcji cellulitu.
Olejek migdałowy
Olejek migdałowy to produkt o pięknym słodkim orzechowym zapachu jest używany w produkcji kosmetyków do wszystkich typów cery. Działa bardzo łagodnie i nie podrażnia, dlatego jest stałym składnikiem kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry niemowląt. Bardzo często znajduje się też w składzie mydeł, balsamów i perfum.
![migdaly migdaly](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/05/migdaly.jpg)
To niezwykle uniwersalny produkt, który doskonale sprawdzi się jako podstawa codziennej pielęgnacji. Może być bazą własnoręcznie robionych balsamów, olejków do masażu, peelingów, balsamów i maseczek. Głęboko nawilża, usuwa martwe komórki i nadaje skórze blask. Jest też idealnym produktem do demakijażu, z jego pomocą można zmyć nawet wodoodporne kolorowe kosmetyki.
Olejek marchewkowy
![marchewka marchewka](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/05/marchewka.png)
Olejek marchewkowy jest bogatym źródłem witamin A, beta- , alfa- i gamma-karotenu, które korzystnie wpływają na stan skóry. Polecany jest szczególnie do pielęgnacji cery dojrzałej. Działa przeciwzmarszczkowo, ujędrniająco i wygładzająco. Dodatkowo podkreśla opaleniznę i nadaje skórze piękny, zdrowy kolor. Z tego powodu jest stałym składnikiem rozmaitych preparatów do opalania.
Olejek cynamonowy
Olejek cynamonowy to silny i drażniący środek, dlatego powinien być stosowany ostrożnie. Ma jednak wiele cennych właściwości.
Przede wszystkim wyróżnia się niepowtarzalnym słodkim zapachem. Dzięki niemu jest popularnym składnikiem perfum, balsamów i peelingów. Uważa się, że jego zapach podnosi nastrój i korzystnie wpływa na pracę mózgu – na jego podstawowe funkcje poznawcze, takie jak zapamiętywanie czy kojarzenie faktów.
![cynamon cynamon](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/05/cynamon.jpeg)
W medycynie ten olejek zapachowy jest stosowany jako środek poprawiający trawienie, łagodzący bóle głowy i mięśni, a także bóle menstruacyjne.
Olejek cytrynowy
![cytryna cytryna](http://www.poradnikbabci.pl/wp-content/uploads/2018/04/cytryna.jpeg)
Olejek cytrynowy ma działanie bakteriobójcze, dlatego jest częstym składnikiem pastylek na ból gardła. Sprawdza się też jako składnik produktów do pielęgnacji cery trądzikowej i przeznaczonych do rozjaśniania przebarwień. Nie należy jednak przesadzać ze stosowaniem olejku w dużym stężeniu na skórę, ponieważ może ją podrażniać i powodować chwilowe zaczerwienienia.
Gdzie kupować olejki eteryczne?
Obecnie naturalne olejki eteryczne są bardzo popularne w różnych zastosowaniach, jako olejki do masażu, aromaterapii czy kosmetyków.
Jesteśmy coraz bardziej świadomi zagrożeń związanych z używaniem kosmetyków o sztucznych, chemicznych składach i szukamy wobec nich bezpiecznych alternatyw. Nie ma więc problemu z zakupem najbardziej znanych olejków w drogeriach i aptekach. Po te mniej popularne zwykle będziemy jednak musieli udać się do specjalistycznego sklepu zielarskiego lub poszukać w internecie (gwarancja najniższej ceny).
Olejki eteryczne - niebezpieczeństwa
Choć olejki zapachowe i olejki eteryczne często wydają nam się zupełnie bezpieczne, w niektórych przypadkach mogą nam zaszkodzić. Dlatego też przed zastosowaniem należy się upewnić, że nie mamy na dane olejki eteryczne i olejki zapachowe alergii i że rozcieńczamy je w odpowiednich proporcjach.
Przeczytaj także : Olejek arganowy : właściwości i najlepsze zastosowania do twarzy i włosów