Próbujesz schudnąć? Starasz się jeść lepsze produkty? To nie przeszkoda przed tym, żeby jeść słodycze! Ciasteczka owsiane są smaczne, zdrowe i dietetyczne. W idealny sposób zastąpią one wszystkie słodkości ze sklepowych półek. W dodatku przepis na ciasteczka owsiane jest banalnie prosty!
Te owsiane ciasteczka można zrobić w chwilę, bawiąc się razem z dziećmi. Dzięki temu jeszcze łatwiej będzie przekonać ich, że zdrowe ciasteczka owsiane też mogą być smaczne. Tym bardziej gdy w środku znajdą się ulubione składniki Twoje i Twoich pociech.
Jak przygotować ciasteczka owsiane ?
Ciastka z płatków są naprawdę proste w wykonaniu. Wystarczy chwila i trochę wyobraźni, aby stworzyć smak, który przypadnie do gustu Tobie, dzieciom czy gościom. Do tych ciasteczek można dodać niemalże wszystko, a smak będzie zadziwiał.
Jest to ogromnym plusem szczególnie dla tych, którzy próbują schudnąć albo w kuchni nie lubią nudy. Te ciasteczka owsiane nie mogą się znudzić. W końcu można tworzyć je z różnych dodatków.
Przepis na zdrowe ciasteczka można dowolnie modyfikować. Czas przygotowania jest krótki, a przygotowanie proste. Poradzi sobie z nim nawet laik, który do tej pory nie piekł ciastek. Dlatego też tym bardziej polecamy spróbować. Dla smaku tych ciasteczek naprawdę warto!
Przepis na ciasteczka owsiane
Składniki na ciasteczka owsiane
Z tych produktów wyjdzie około 30 małych sztuk owsianych ciasteczek.
*Ciastka owsiane dietetyczne mogą mieć różne dodatki. Zamienniki bakalii podamy niżej.
Sposób przygotowania
- Mąkę należy dobrze wymieszać z sodą oczyszczoną oraz solą.
- Miękkie masło ucierać mikserem przez około 2 minuty. Stopniowo dodawać cukier, cukier waniliowy, jajko. Dokładnie wymieszać masę na ciasteczka owsiane.
- Do powstałej masy dodać resztę składników i mieszać łyżką do momentu, aż wszystkie składniki połączą się w całość.
- Blachę wyłożyć papierem do pieczenia.
- Owsiane ciasteczka formujemy w kulki, a następnie obiema rękami je spłaszczamy.
- Powstałe ciasteczka owsiane należy ułożyć na blaszce. Trzeba pamiętać o zostawieniu trochę miejsca. Ciastka z płatków owsianych będą rosły.
- Te zdrowe ciasteczka należy piec w temperaturze 170 stopni przez ok. 15 minut. Można ustawić funkcję termoobiegu.
- Owsiane ciasteczka odstawić do przestygnięcia.
Czas przygotowania
Ciasteczka owsiane fit są szybkie w wykonaniu. Czas utworzenia masy to ok. 10 minut. Pieczenie powinno trwać ok. 15 minut. Całość można wykonać w mniej niż 30 minut, więc tym bardziej zachęcamy do spróbowania!
Ciastka z płatków owsianych są smaczne, zdrowe, szybkie, a w dodatku można z nimi eksperymentować!
Ciasteczka owsiane – co dodać do środka?
Przepis na ciasteczka owsiane jest banalnie prosty i bardzo szybki. W dodatku składniki na ciasteczka owsiane mogą być różne. Wszystko zależy od preferencji, ochoty na jakiś składnik w danej chwili czy od tego, co najbardziej lubią dzieci.
Ciastka z płatków owsianych są jednymi z naszych ulubionych, ponieważ można do nich dodawać różnego rodzaju owoce czy orzechy. W przypadku większych łasuchów, można nawet postawić na kawałki czekolady. Kruche ciasteczka będą z nimi idealnie smakować, warto jednak pamiętać o tym, że będą one wtedy bardziej kaloryczne.
W ciasteczkach owsianych mogą znaleźć się banany, starte jabłko, kawałeczki moreli czy nawet ugotowany batat. Orzechy czy migdały można zastąpić wiórkami kokosowymi, a same płatki owsiane innymi dowolnymi płatkami takimi jak. jaglane czy żytnie.
Bakalie będą świetnym dodatkiem do ciastek z płatków owsianych. Dlatego też polecamy spróbować różnych składników. Dobra będzie żurawina, śliwki czy daktyle.
Nasze porady
Ciasteczka owsiane fit mogą być różne. W przypadku, gdy są to kruche ciasteczka warto dodać do nich sezamu, rodzynek, pestek dyni czy innych bakalii. Ciastka owsiane z miodem będą słodkie, więc warto zmniejszyć w przepisie ilość cukru. Jeśli ktoś lubi eksperymentować, to polecamy spróbować ciastek z syropem klonowym, który świetnie zastąpi miód.
Ten przepis na ciastka z płatków owsianych będzie idealny dla tych, którzy szukają ciekawych pomysłów na śniadanie czy deser. Przepis na ciasteczka owsiane jest świetny.
Smacznego!
